冥想指南
最近更新： 冥想指南08
又名： 冥想正念指南(台)/Headspace 冥想指南(港) , Headspace Guide to Meditation
演员： 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
类型：
未知
地区：
美国
上映日期：2021-01-01
更新日期：2024-12-19
豆瓣评分：
9.2
豆瓣短评
剧情介绍：
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。80s高清电影下载网编辑整理
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